Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
13 мар 19
Ai-Ni- Журнал, 13 мар 19
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Enjoy the journey of health life 💕
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2019:
1299 ккал
Жир: 54,53г | Белк: 48,39г | Углев: 160,05г.
Завтрак:
Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Cheese Spread, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), 100% Whole Wheat Cracker.
Обед:
Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Chicken Nuggets, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Ужин:
Pear, Fried Egg, Wortel Dimasak, Pancake Tawar.
Перекус/Другое:
Tropicana Slim Cafe Latte, Pisang, Opak, Kerupuk Makanan Ringan.
подробнее ...
1965 ккал
Упражнение:
workout - 20 минуты, Глажка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю