Kyrolesika- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя Kyrolesika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1777 ккал

Жир: 81,29г | Белк: 107,34г | Углев: 154,06г. Завтрак: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Фермерский Продукт Сгущенное Молоко. Обед: Куриное Филе в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Рыбный День Семга Слабосоленая, Колбаса, Конфета, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kyrolesika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kyrolesika- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

Kyrolesika-Изменение Веса