nanybellumat- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя nanybellumat | < Предыдущая Запись |Следующий >

No foco! recuperando o carnaval 😊

47,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

313 ккал

Жир: 8,71г | Белк: 5,24г | Углев: 54,03г. Завтрак: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Chocolates Brasil Cacau Dinda. Обед: Café com Açúcar. Ужин: Tirolez Creme de Ricota, Spoleto Cenoura, Tapioca. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanybellumat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanybellumat- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

nanybellumat-Изменение Веса