soraiazaia- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя soraiazaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1514 ккал

Жир: 128,92г | Белк: 68,79г | Углев: 28,10г. Завтрак: Perdigão Salame Defumado. Обед: Subway Pimentão, Perdigão Linguiça na Brasa, Spoleto Abobrinha Cozida, Green Peas , Natural Salads Couve Manteiga. Ужин: Grilled Chicken, Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Linguiça na Brasa. Перекус/Другое: Coconut , Figs , Frutnut Castanha do Pará. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soraiazaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soraiazaia- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

soraiazaia-Изменение Веса