theonlyrealperson- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

127,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1609 ккал

Жир: 107,86г | Белк: 86,90г | Углев: 46,26г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Ужин: Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, Essential Everyday Muenster Cheese, Ambassador Old Fashion Wieners, Bacon. Перекус/Другое: Frito-Lay Tostitos Restaurant Style, Daisy Sour Cream, Part Skim Mozzarella Cheese, Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4288 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса