Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 67,06г | Белк: 104,26г | Углев: 232,77г.
Завтрак: Kind Granola, Brainberries Fresh Blueberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Cream (Half & Half) , Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Cheddar's Red Beans & Rice, Cheddar's Lemon Pepper Chicken, Cheddar's Southern Green Beans, Cheddar's Sweet Baby Carrots, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Brownie, Meijer Butter Toffee Peanuts, Ketchup , Meijer Butter Toffee Peanuts, Amy's Chunky Tomato Bisque, Kroger Cheddar Cheese, Land O'lakes Butter, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread. подробнее ...
|
|
2508 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 15 часа и 9 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
