Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 125,28г | Белк: 87,27г | Углев: 41,97г.
Завтрак: Clara de Huevo, Hacendado Coco Rallado, Aceite de Coco. Обед: Hacendado Gelatina Neutra, El Ventero Queso sin Lactosa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes, Huevo, DIA Bacon Lonchas, Aguacate, Frutería Lechuga. Ужин: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Pipas Gigantes con Sal, Tomates, Huevo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aguacate, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Gelatina Neutra. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina Neutra, Frutos Secos, Clara de Huevo, DIA Bacon Lonchas, Almendras, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Macacoor45-Изменение Веса
|
