Bel Anjo- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя Bel Anjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1244 ккал

Жир: 58,68г | Белк: 57,97г | Углев: 118,05г. Завтрак: Vigor Margarina, 3 Corações Café Extra Forte, Jussara Leite Integral, Pão Francês, Zero-Cal Sucralose. Обед: Antarctica Guaraná, Torta de Frango. Ужин: Tang Suco de Morango, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Marilan Bolacha Cream Cracker, Brigadeiro de Colher. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Спать - 6 часа и 25 минуты, Стоять - 5 часа, Работа по Дому - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bel Anjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bel Anjo- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

Bel Anjo-Изменение Веса