amacdon8- Журнал, 13 мар 19

Got hammered at the weekend, watching scotland so pleased to be back and after a few days give or take where I started. Unfortunately on business for 2 days and out with the ford guys....this will not be a successful week but still sure I can achieve 13st 2lb by the time I go to Scotland

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1954 ккал

Жир: 79,73г | Белк: 81,81г | Углев: 234,06г.   Завтрак: Raspberries , Vieve Protein Water, Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Original Porage Oats. Обед: Raspberries , Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Plum, Kiwi Fruit. Ужин: Lemonade, PizzaExpress Cheesecake & Ice Cream , PizzaExpress Da Morire Romana Pizza. подробнее ...