Mattboyslim- Журнал, 13 мар 19

Birthdays over the weekend meant I struggled to count calories so it's taken until today to get back on track. It was worth it though... the family all had a lovely weekend :)

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1136 ккал

Жир: 25,54г | Белк: 116,35г | Углев: 111,45г.   Завтрак: Tesco Pure Whole Milk, MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth 2.5kg, Asda Frozen Summer Fruits, Lidl Simply Porridge Oats. Обед: Asda Chicken Breast, Avocados, Braeburn Apples, Bananas, Maximuscle Promax Lean Bar Cookie Dough. подробнее ...