FitStrongNHealthy- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя FitStrongNHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1782 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 98,24г | Углев: 285,57г. Завтрак: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Bananas , Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Spaghetti, 365 Teriyaki Beef Jerky, Beef Jerky , Jack Link's Original Beef Jerky, Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Turkey Ham, Del Monte Fresh Pineapple, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Pineapple , Wal-Mart Fresh Pineapple, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water , Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Subway 6" Turkey Breast. Ужин: Apples . Перекус/Другое: Trader Joe's Hass Avocado. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Treadmill incline - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitStrongNHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitStrongNHealthy- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

FitStrongNHealthy-Изменение Веса