Dankalm- Журнал, 09 июл 10

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2010

114,0 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2010:

477 ккал

Жир: 21,95г | Белк: 38,73г | Углев: 33,85г. Завтрак: Apples. Обед: Celery, Tilapia (Fish). Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Grapefruit. подробнее ...

3855 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 09 июл 10

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса