nastya_wrkout- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя nastya_wrkout | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1359 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 75,84г | Углев: 136,73г. Завтрак: Овсяная Крупа, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Звени Гора Сыр Голландский. Обед: Магнит Банан, Орешки со Сгущенкой, ПП Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Творог 18%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Суп-Пюре из Тыквы, Грудка Индейки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Масло Подсолнечное, Овощное Соте. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Master Fish Сёмга Слабосоленая. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya_wrkout-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya_wrkout- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

nastya_wrkout-Изменение Веса