jdhealy- Журнал, 09 июл 10

Параметры Пользователя jdhealy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2010

151,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2010:

2177 ккал

Жир: 95,39г | Белк: 146,50г | Углев: 178,59г. Завтрак: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Red Delicious Apples, Vegetable Soup, deli turkey breast. Ужин: 14" Large Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: kroger string cheese, Butter Lover's Pop Corn. подробнее ...

4449 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jdhealy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jdhealy- Журнал, 09 июл 10

Оставить свой Комментарий

jdhealy-Изменение Веса