Арина Олеговна- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ремиссия ремиссией,но даже против своей воли,я рада.Пусть и только сто грамм

46 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

2065 ккал

Жир: 89,07г | Белк: 93,60г | Углев: 230,20г. Завтрак: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Манная Каша. Обед: Окей Томаты Розовые , Куриная Печень, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кешью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса