yana.220881- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя yana.220881 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

46,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1289 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 62,56г | Углев: 162,33г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Премия Мёд Липовый, Varto Пластивцы Овсяные Мелкозерновые, Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Шампиньоны Тушеные, Жареный Картофель, Омлет с Молоком. Ужин: Конфета, Рис с Овощами, Яготинский Турецкий Йогурт, Салат из Пекинской Капусты, Чай с Сахаром, Ферма Масло Сливочное 73%, Печенье Мария, Куриная Ножка. Перекус/Другое: Банан, Qween Fit Протеин. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Уход за ребёнком - 1 час, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yana.220881-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yana.220881- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

yana.220881-Изменение Веса