enigma.mary- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя enigma.mary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1420 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 76,76г | Углев: 107,43г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Джем Брусника, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Обед: Спаржа по-Корейски, Гречневый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Вяленая Говядина, Мясновъ Оленина Вяленая , Греческий Салат, Сливочный Сыр, Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Лук, Лента Тилапия Филе. Перекус/Другое: Спаржа по-Корейски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enigma.mary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enigma.mary- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

enigma.mary-Изменение Веса