Dacemac- Журнал, 31 окт 12

Параметры Пользователя Dacemac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2012

98,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2012:

1856 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 79,93г | Углев: 189,69г. Завтрак: 1% milk, whey. Обед: flatbread with beef. Ужин: meatloaf sandwich. Перекус/Другое: red grapes, manhattan, pretzels, cereal. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dacemac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dacemac- Журнал, 31 окт 12

Оставить свой Комментарий

Dacemac-Изменение Веса