yuzaamada- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя yuzaamada | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂37.3 M-6 F-30.1

67,5 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1765 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 141,12г | Углев: 140,44г. Завтрак: 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), Costco 冷凍鱸魚, 生菜, 7-11 美式咖啡, 水蜜桃, Kiwi berry, 水煮蛋, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦. Обед: 乾雞蛋麵, 鵝肉, 滷肉飯, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 虱目魚肚, 青瓜（去皮）, 炸排骨. Перекус/Другое: Meta 纖維粉. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuzaamada- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

yuzaamada-Изменение Веса