lydium- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

700 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 27,77г | Углев: 49,97г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Обед: Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Ужин: Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kitchen Cooked Super Thin Pretzels. Перекус/Другое: Keebler Club Crackers Minis Original. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, walking - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса