Cb1006- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 12 hrs sleep (up for 2-3 hrs in middle). Fasted 19hrs going 24.

126,8 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

428 ккал

Жир: 20,00г | Белк: 50,00г | Углев: 27,84г. Перекус/Другое: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Cream Of Tartar, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

13 мар 19 написано членом: JeanA52

Great job!

13 мар 19 написано членом: Keilin_4

I’d kill for 12 hours sleep!

13 мар 19 написано членом: Em GI

Thanks! It's the curse of being 3rd shift and going back to normal. 5 hrs today 😭

13 мар 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса