기무라700- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

2460 ккал

Жир: 99,25г | Белк: 114,18г | Углев: 262,26г. Завтрак: 메추리알장조림, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 계란후라이. Обед: 올반 명란군만두, 치즈김밥, 팔도 일품 해물라면. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 마이 스타벅스 리워드 5주년 케익, 삼겹살, 막국수, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Перекус/Другое: 노브랜드 청포도 젤리, 아몬드, 홍시, 파리바게트 티라미수 타르트, 오리온 생크림파이 쇼콜라&카라멜, 파리바게트 스트로베리 붓세, 삼립식품 사과맛쿠키, 찐고구마, 사과. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса