bigggpete- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1978 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 91,06г | Углев: 290,28г. Завтрак: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Dried Prune, carmans gourmet porridge sachets, Coffee. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee, Pears. Ужин: Cheesecake, Tuna Fish Salad, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Sweets Candy Corn Taffy, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4581 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Ремонт - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Горный Велосипед - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса