Carlitos007- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Carlitos007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

2796 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 242,02г | Углев: 341,62г. Завтрак: Plátano, Avena, Clara de Huevo, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Papa (Cuerpo y Cáscara), Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Manzana Verde, Avena, Prozis 100% Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlitos007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlitos007- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Carlitos007-Изменение Веса