Aleksandra14lola- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Aleksandra14lola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

852 ккал

Жир: 30,36г | Белк: 67,14г | Углев: 80,78г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Колбаса, Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Ужин: Мандарин, Мягкая Салями, Гречневый Суп, Куриное Филе. Перекус/Другое: Капучино, Изюм (без Косточек). подробнее ...

3530 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandra14lola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandra14lola- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Aleksandra14lola-Изменение Веса