Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
12 мар 19
juliebedford- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1095 ккал
Жир: 59,92г | Белк: 27,14г | Углев: 132,24г.
Завтрак:
Bananas, 365 Sourdough Bread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Blueberries, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Driscoll's Strawberries.
Ужин:
Great Value Light Sour Cream, Sargento Garlic & Herb Jack, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup.
Перекус/Другое:
Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Bananas, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Blueberries, Honeymaid Graham Crackers, Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag).
подробнее ...
2442 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю