juliebedford- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя juliebedford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1095 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 27,14г | Углев: 132,24г. Завтрак: Bananas, 365 Sourdough Bread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Blueberries, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Driscoll's Strawberries. Ужин: Great Value Light Sour Cream, Sargento Garlic & Herb Jack, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup. Перекус/Другое: Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Bananas, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Blueberries, Honeymaid Graham Crackers, Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag). подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

juliebedford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю