H.M.K.2- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1861 ккал

Жир: 78,67г | Белк: 89,57г | Углев: 182,59г. Завтрак: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Nu3 Bio Chia, Kaffee mit Milch. Обед: Nashi-Birne, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Radieschen, Netto Baby Karotten, Edeka Deli Salat Griechische Art. Ужин: Aerzener Kirsch-Schokokuchen. Перекус/Другое: Qi2 Vegan Protein Drink, Banane, Beavita Mango Lassi, Qi2 Woman Protein Shake, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса