Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minksmit
Журнал
12 мар 19
minksmit- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя minksmit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meh. 10 days of eating whatever I wanted. Time to climb back on the wagon.
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1350 ккал
Жир: 47,57г | Белк: 101,47г | Углев: 130,78г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, SPAR 2% Low Fat Milk.
Обед:
Tortilla, Chicken Breast, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ina Paarman's Mushroom Sauce.
Ужин:
White Rice, Brown Gravy, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Vegetables (Frozen).
подробнее ...
1676 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minksmit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю