minksmit- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meh. 10 days of eating whatever I wanted. Time to climb back on the wagon.

68,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1350 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 101,47г | Углев: 130,78г. Завтрак: Cheddar Cheese, SPAR 2% Low Fat Milk. Обед: Tortilla, Chicken Breast, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ina Paarman's Mushroom Sauce. Ужин: White Rice, Brown Gravy, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Vegetables (Frozen). подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса