Airini- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

2061 ккал

Жир: 115,24г | Белк: 93,21г | Углев: 173,91г. Завтрак: Avellanas, Hacendado Yogur Griego Natural, Café con Leche, Hornimans Manzanilla. Обед: Salmón Ahumado, Queso para Untar, Pan de Pueblo. Ужин: Mandarina, Semillas Secas de Chía, Avellanas, Arándanos, Leche Entera. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса