KJ_Robinett- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1807 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 141,15г | Углев: 152,55г. Завтрак: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Carrington Farms Organic Ghee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee. Обед: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Sabra Classic Hummus with Pretzels. Ужин: Spanish Rice, Kroger Ground Turkey 93/7, Beachbody Shakeology - Strawberry, Navels Oranges . Перекус/Другое: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Beachbody Shakeology - Strawberry, Navels Oranges . подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: 21 Day Fix - Pilates Fix - 34 минуты, 80 Day Obsession - Cardio Flow (Day 6) - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса