Volga-volga- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Volga-volga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня ходила в зал. Похоже дала жару со спиной. Уже сейчас чувствую, что мышцы между лопаток болеть будут. И вот странно, почему есть не хочется? И когда худеешь обязательно белково-углеводное окно заполнять? Я после трени Бомбар съела

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1534 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 96,40г | Углев: 185,26г. Завтрак: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Магнит Банан, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Яйцо, Перловка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай, ВкусВилл Тофу с Травами. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Volga-volga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Volga-volga- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Volga-volga-Изменение Веса