alexeyab77- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя alexeyab77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

2333 ккал

Жир: 94,01г | Белк: 146,12г | Углев: 220,30г. Завтрак: Протеин, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Курица с Рисом. Ужин: Шашлык из Свинины, Белый Хлеб, Сыр Российский, Курица с Рисом, Протеин. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeyab77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeyab77- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

alexeyab77-Изменение Веса