Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexeyab77
Журнал
12 мар 19
alexeyab77- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя alexeyab77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
2333 ккал
Жир: 94,01г | Белк: 146,12г | Углев: 220,30г.
Завтрак:
Протеин, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Курица с Рисом.
Ужин:
Шашлык из Свинины, Белый Хлеб, Сыр Российский, Курица с Рисом, Протеин.
подробнее ...
1437 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexeyab77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю