Monique.jap =)- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1709 ккал

Жир: 130,78г | Белк: 100,15г | Углев: 38,73г. Завтрак: Ovo, Qualitá Alho Frito Picado, Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Café. Обед: Abacate, Feijão Preto Cozido, Quatá Creme de Leite, Carne de Vaca Moída, Alface Americana, Tomates. Ужин: Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса