Ai-Ni- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1142 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 50,09г | Углев: 164,94г. Завтрак: Honey, Almond Milk, Green Peas, Chicken Nuggets. Обед: Chicken Leg (Skin Eaten), Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Ужин: 100% Whole Wheat Cracker, Whole Wheat Bread, Cheese Spread, Broccoli, Fried Egg. Перекус/Другое: Pear, Banana. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, workout - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса