Jon Grant- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

752 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 32,13г | Углев: 75,56г. Завтрак: Coffee. Ужин: Colman's Hot English Mustard, McDonald's McChicken, Five Roses Tea, Salami, Processed Cheese, Margarine (Regular), Soft White Roll. Перекус/Другое: Mentos Blast Chewing Gum, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Mentos Blast Chewing Gum. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса