Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatozhirnova
Журнал
12 мар 19
tatozhirnova- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя tatozhirnova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1461 ккал
Жир: 65,95г | Белк: 96,36г | Углев: 116,44г.
Завтрак:
Хумус, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Воде.
Обед:
Суп из Семги.
Ужин:
Творожная Запеканка с Бананом, Global Village Имбирь Маринованный, Семга Запеченная.
Перекус/Другое:
Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%.
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 17,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatozhirnova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю