tatozhirnova- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя tatozhirnova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1461 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 96,36г | Углев: 116,44г. Завтрак: Хумус, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Воде. Обед: Суп из Семги. Ужин: Творожная Запеканка с Бананом, Global Village Имбирь Маринованный, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 17,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatozhirnova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatozhirnova- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

tatozhirnova-Изменение Веса