sheveva- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя sheveva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1523 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 100,83г | Углев: 179,56г. Завтрак: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный Картофель, Яблоко Зеленое. Обед: Мидии, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Свеклы, Морковь. Ужин: Борщ Украинский, Телятина Отварная. Перекус/Другое: Апельсин, Миндаль, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе с Молоком, Чернослив, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheveva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheveva- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

sheveva-Изменение Веса