Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilein_chi
Журнал
12 мар 19
ilein_chi- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя ilein_chi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1505 ккал
Жир: 48,43г | Белк: 117,99г | Углев: 143,70г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Арт Лайф Каша Кукурузно-Пшенная с Изюмом.
Обед:
Куриные Грудки, Рис Отварной.
Ужин:
Сыр Тильзитер, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Рисовая Лапша (Вареная), Салат Овощной со Сметаной.
Перекус/Другое:
Natur Foods Смесь Сладкая, Село Зеленое Молоко 1,8%, Вемол Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас.
подробнее ...
1794 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilein_chi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю