jeanettecrayon- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1538 ккал

Жир: 97,81г | Белк: 54,59г | Углев: 96,71г. Завтрак: Café. Обед: Crème Fraîche Épaisse, Bio Village Purée de Brocolis, U Filets de Maquereaux Sauce Olive et Citron, Pain au Chocolat. Ужин: Crème Fraîche Épaisse, Chou-Fleur, Chou Vert Cuit, Navet Cuit, Carottes, Oignons Matures Cuits, Auchan Saucisses Fumées à Cuire. Перекус/Другое: Crakers, Bière Légère, Pain au Chocolat. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса