me,myselfandi- Журнал, 31 окт 12

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2012

130,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2012:

3286 ккал

Жир: 152,54г | Белк: 122,70г | Углев: 366,07г. Завтрак: White Potatoes (Flesh and Skin), Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Whole Hearts Oat Cereal, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Обед: Diet Coke (Can), Mushrooms, Onions, Green Peppers, Cheese Pizza. Ужин: Feta Cheese, Ketchup, Crinkle Cut French Fries, Black Olives, Cheese Pizza, Diet Coke (Can). Перекус/Другое: Sour Balls, Milk Chocolate, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

3861 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 31 окт 12

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса