Ōzge13- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

89 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

2716 ккал

Жир: 131,38г | Белк: 72,60г | Углев: 325,31г. Завтрак: Casey Kakaolu Kek, Yeşil Biber, Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Обед: Kuru İncir, Kepekli Ekmek, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Ужин: Pirinç Pilavı, Türlü, Yoğurt. Перекус/Другое: Algida Cornetto Classico Kaymak, Ruffles Sade. подробнее ...

3906 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 113,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса