Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1316 ккал
|
Жир: 20,59г | Белк: 101,36г | Углев: 101,92г.
Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Клубника, Голубика, Малина. Обед: Котлеты со шпинатом и кабачком, Кинто Соус Сацебели Домашний, Зеленая Фасоль, Едим Дома Спаржа Зеленая, Брокколи. Ужин: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Tini Вино. Перекус/Другое: Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Икра Лососевая Зернистая. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
