newa007- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя newa007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1456 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 98,54г | Углев: 96,18г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Fish House Сёмга Слабосолёная, Нескафе Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. Обед: Цветная Капуста, Морковь, Вешенки, Говядина Постная. Ужин: Оливковое Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Круглый Год Кукуруза Замороженная, Фасоль Стручковая, Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Льняные Семена, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Белая Дача Полезный Кейл, Грецкие Орехи, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newa007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newa007- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

newa007-Изменение Веса