Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1941 ккал
|
Жир: 63,04г | Белк: 126,57г | Углев: 169,24г.
Завтрак: Вкуснотеево Сливки 10%, Вегана Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе (Эспрессо), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яйцо. Обед: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наслада Имбирные Пряники, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Сливочное Масло, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Банан, Гречка Отварная, Смешанные Орехи. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
xohu pohudet-Изменение Веса
|
