Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snowwhite100
Журнал
11 мар 19
Snowwhite100- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя Snowwhite100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am still hungry after eating a normal amount, but that is probably a result of binging 3 days ago. It's a blessing that I am back on track yesterday and today, but I will have to pay for it for several days. It's okay. Actually I don't know about others but I am hungry most days if only for a while several times a day, with only 100 or 200 calorie deficits. I usually go to bed hungry, but then am not hungry the next morning.
Since I am doing Intermittent Fasting, I was glad to still not be hungry when I ate my first meal at 2:20pm, even though I did go to bed hungry. I will have a couple cups of herb tea, which I need anyway.
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1190 ккал
Жир: 94,34г | Белк: 58,81г | Углев: 35,02г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Egg.
Ужин:
Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ratatouille, Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Dover Sole Fillet.
Перекус/Другое:
Trader Joe's PoundPlus 72% Dark Chocolate.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snowwhite100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю