Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataAnatoliya
Журнал
12 мар 19
NataAnatoliya- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя NataAnatoliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1198 ккал
Жир: 55,24г | Белк: 53,48г | Углев: 124,62г.
Завтрак:
Мёд, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Бутерброд с Маслом и Сыром.
Ужин:
Куриные Голени с Кожей, La Paulina Сыр Гойа, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Магнит Мандарины, Виноград, Roshen Черный Шоколад .
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Пресс - 13 минуты, Классический танец - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 23,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataAnatoliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю