NataAnatoliya- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1198 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 53,48г | Углев: 124,62г. Завтрак: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Бутерброд с Маслом и Сыром. Ужин: Куриные Голени с Кожей, La Paulina Сыр Гойа, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Кефир 1%, Магнит Мандарины, Виноград, Roshen Черный Шоколад . подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Пресс - 13 минуты, Классический танец - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 23,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса