Мелине1989- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1093 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 45,61г | Углев: 135,11г. Завтрак: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Геркулесовая Каша на Воде, Мерси Конфеты, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле, Зеленый Чай, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Обед: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Зеленый Чай, СУП из МАША. Ужин: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Ростовские Хлебцы, Якобс Кофе Растворимый, Шпинат с Яйцом По -Армянский. Перекус/Другое: Сметанин Кефир 2,5%. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса