Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena_evans
Журнал
12 мар 19
Elena_evans- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя Elena_evans
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1748 ккал
Жир: 101,79г | Белк: 120,16г | Углев: 90,31г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Яблоко.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой.
Ужин:
Агрокомплекс Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира).
Перекус/Другое:
Каждый День Ветчина из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков.
подробнее ...
1610 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elena_evans-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю