Luciana Moreno- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Luciana Moreno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1233 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 106,14г | Углев: 111,96г. Завтрак: Pullman Pão Integral Original, Kiwi, Melão, Maionese, Carne do Peito de Frango, Suco de Maracujá. Обед: Abóbora, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Ужин: Água, Água, Água, Carne do Peito de Frango, Ovo, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Água. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Moreno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Moreno- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Luciana Moreno-Изменение Веса