bigggpete- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

102,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1846 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 84,60г | Углев: 263,79г. Завтрак: Bananas. Обед: Pears, Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lasagna with Meat, Dole Diced Pears in Light Syrup, Plain Yogurt, Hageland Dark Chocolate. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса